Was, wenn das, was du über
dich glaubst, gar nicht wahr ist?
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, nie ganz gut genug zu sein.
Du gibst dir Mühe, versuchst alles richtig zu machen und niemanden zu enttäuschen.
Du bemerkst sofort, wenn sich die Stimmung eines anderen Menschen verändert, und fragst dich, ob du etwas falsch gemacht hast.
Du erklärst dich, rechtfertigst dich, passt dich an. Und selbst wenn du unglaublich viel leistet, bleibt dieser leise Zweifel an dir selbst.
Vielleicht glaubst du schon sehr lange, dass du einfach so bist.
.png){kind=small}
_edited.png)
Aber was, wenn dir in deiner Kindheit
beigebracht wurde, so über dich zu denken?
Du warst nie falsch.
.png){kind=small}
Du bist nicht einfach so
geworden.
.png)
Vielleicht hast du schon als Kind gelernt, die Stimmungen anderer Menschen genau zu beobachten.
Du hast gespürt, wann es besser war, still zu sein.
Wann du dich anpassen musstest. Wann deine eigenen Bedürfnisse keinen Platz hatten.
Vielleicht hast du irgendwann begonnen zu glauben,
dass mit dir etwas nicht stimmt.
Doch vieles von dem, was du heute an dir kritisierst,
war einmal ein sehr intelligenter Versuch, mit deiner Umgebung zurechtzukommen.
.png)
Was du über dich gelernt hast, muss
nicht die Wahrheit über dich sein.
.png){kind=small}
Wenn dein altes Schutzprogramm die Führung übernimmt.
.png){kind=small}
Vielleicht kennst du diese Momente:
Jemand reagiert plötzlich kühl. Ein Blick verändert sich.
Eine Nachricht bleibt unbeantwortet.
Und noch bevor du bewusst darüber nachdenken kannst,
beginnt etwas in dir zu arbeiten.
Du suchst nach einem Fehler. Überlegst, was du sagen oder tun könntest, damit wieder alles gut ist. Vielleicht entschuldigst du dich sogar, obwohl du gar nicht weißt, wofür.
Das geschieht nicht, weil du dich bewusst dafür entscheidest.
Dein Nervensystem hat möglicherweise sehr früh gelernt, das Anpassung Sicherheit bedeutet.
Ich nenne diesen Teil deines inneren Schutzprogramms Nelle.
Sie hat gelernt, auf andere zu achten, Spannungen früh zu erkennen und Konflikte zu vermeiden.
Nicht, weil mit dir etwas falsch ist.
Sondern weil Anpassung einmal eine Möglichkeit war, mit Unsicherheit und Gefahr umzugehen.
.png)
Vielleicht ist es an der Zeit, dieses alte Programm kennenzulernen - statt dich weiter dafür zu verurteilen.
kostenloser Selbsttest ca. 10-15 Minuten
Du musst nicht länger gegen
dich selbst kämpfen
Vielleicht hast du schon oft versucht dich zu verändern.
Selbstbewusster zu werden. Endlich Nein zu sagen. Dich weniger darum zu kümmern, was andere über dich denken.
Und vielleicht hast du dich jedes Mal gefragt, warum dir das so schwer fällt.
Doch was, wenn du gar nicht lernen musst, ein anderer Mensch zu werden?
Was, wenn es zunächst darum geht, zu verstehen, warum du dich bisher so
verhalten hast?
Deine alten Schutzmuster sind nicht dein Feind.
Sie haben einmal eine wichtige Aufgabe übernommen.
Aber du bist heute nicht mehr das Kind, das sich anpassen musste,
um mit seiner Umgebung zurechtzukommen.
.png)
Heute darfst du beginnen, herauszufinden
was du selbst denkst, fühlst, brauchst und möchtest
Du musst nicht jemand anderes werden.
Du darfst entdecken, wer du bist.
.png){kind=small}
Der Weg zurück zu dir.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Gedanken.
Mit einem Satz, in dem du dich wiedererkennst. Einer Geschichte, die etwas in dir berührt.
Oder einer Erklärung, durch die du dich plötzlich besser verstehst.
Bei Heilungskind entstehen unterschiedliche Wege, dich mit dir selbst und deiner Geschichte auseinanderzusetzen.
Blog
Lesen & Wiedererkennen
Gedanken, Geschichten und neue Perspektiven auf deine Prägungen, deine Schutzmuster und das Bild, das du von dir selbst entwickelt hast.
Podcast
Zuhören & Verstehen
Gedanken, Geschichten und neue Perspektiven auf deine Prägungen, deine Schutzmuster und das Bild, das du von dir selbst entwickelt hast.
.png){kind=small}
in Vorbereitung - bald kannst du hier reinhören
Wer hinter Heilungskind steht.
Ich bin Andrea Zimmermann und ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, im Überlebensmodus zu leben.
Ständig wachsam zu sein, sich anzupassen, an sich selbst zu zweifeln und immer wieder zu versuchen, alles richtig zu machen.
Doch ich wollte mich nie damit abfinden, dass das einfach mein Leben sein sollte.
Ich habe gesucht, hinterfragt, verstanden und vieles von dem, was ich über mich zu wissen glaubte, neu betrachtet.
Dabei hat mich eine Frage immer wieder begleitet:
Wer bin ich eigentlich wirklich, wenn ich nicht mehr nach den alten Regeln spielen muss?
Aus dieser Suche ist Heilungskind entstanden.
Ein Ort, an dem ich meine Gedanken, Erkenntnisse und Erfahrungen teile. Nicht, weil ich auf alle Fragen eine Antwort habe. Sondern weil ich weiß, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, das infrage zu stellen, was wir so lange über uns geglaubt haben.
Vielleicht findest du hier einen Gedanken, der auch für dich etwas verändert.
.png){kind=small}
Du darfst sein, wer du wirklich bist.
.png)